Vetenskap om hälsa, kost, motion, livsstil, övervikt

Övrigt

50% av alla demensfall kan förebyggas

7 oktober 2024

Nästan 50% av alla demensfall kan förebyggas eller fördröjas genom att eliminera 14 påverkbara riskfaktorer, enligt en rapport från The Lancet Commission.…

Övrigt

Tidsbegränsat ätande vid metabolt syndrom

4 oktober 2024

Vuxna med metabolt syndrom och förhöjda blodsockernivåer, som äter inom ett tidsbegränsat fönster kan se förbättring i HbA1c, liksom minskning i kroppsvikt och kroppsfett, enligt en randomiserad kontrollerad studie.…

Kost

Den växande epidemin av ultraprocessat matberoende

23 september 2024

Nya studier visar att ultraprocessade livsmedel verkar kunna orsaka "ultraprocessat matberoende", ett missbruk fullt jämförbart med beroendeframkallande stimulantia som tobak och alkohol.…

Övrigt

Demensrisken ökar oavsett alkoholmängd

15 september 2024

Demensrisken ökar oavsett alkoholmängd, enligt en ny studie. Och det motsäger tidigare forskning som pekat på att lätt till måttligt drickande kan skydda mot demens.…

Kost

Ketodiet försämrar bakteriell mångfald i tarmen

13 september 2024

En ketodiet kan på kort sikt bidra till viktminskning men det finns farhågor om negativa effekter på lång sikt på kardiovaskulär hälsa och att en ketodiet försämrar bakteriell mångfald i…

Övrigt

Åldrandet sker snabbare vid 44 och 60 år

4 september 2024

Ny forskning tyder på att vårt åldrande inte bara är en långsam pågående process, utan åldrandet sker snabbare vid 44 och 60 år. Det kan förklara varför vi drabbas av…

Kost

Växtbaserad kost bättre än Medelhavsdiet för viktminskning

23 augusti 2024

Enligt en crossover-studie är en växtbaserad kost bättre än Medelhavsdiet för viktminskning och för att minska AGEs (Advanced Glycation End-products)…

Kost

Sötningsmedlet erytritol kopplas till hjärtsjukdom

15 augusti 2024

Sötningsmedlet erytritol kopplas till hjärtsjukdom visar ny forskning från Cleveland Clinic, genom att påverka blodplättarna (trombocyterna) att klumpa ihop sig och orsaka venös trombos.…

Motion

Stillasittande ökar risken för att dö, visar en ny studie

9 augusti 2024

Stillasittande ökar risken för att dö. En ny studie visar att en ogynnsam balans mellan fysisk aktivitet och stillasittande är förknippad med en ökad risk för att dö.…

Övrigt

Tarmmikrobiotan kopplad matberoende

8 augusti 2024

Forskare har identifierat specifik tarmmikrobiota associerad med sårbarhet för att bli matberoende, och tarmmikrobiota som kan skydda mot detta beroende. Tarmmikrobiotan kopplad matberoende…

Kost

Växtbaserad kost minskar återfall av prostatacancer

16 juli 2024

I denna studien fann man att en växtbaserad kost minskar återfall av prostatacancer. Män som till övervägande del konsumerade en växtbaserad kost drabbades hälften så ofta av återfall som män…

Kost

Vad du äter när du är 40 år påverkar hur du mår när du blir äldre

10 juli 2024

Vi vill alla åldras med stil, men en ny studie visar att färre än 10% av personerna man följde var fri från sjukdom SAMT hade en god fysisk, kognitiv och…

50% av alla demensfall kan förebyggas

Tidsbegränsat ätande vid metabolt syndrom

Den växande epidemin av ultraprocessat matberoende

Demensrisken ökar oavsett alkoholmängd

Ketodiet försämrar bakteriell mångfald i tarmen

Åldrandet sker snabbare vid 44 och 60 år

Växtbaserad kost bättre än Medelhavsdiet för viktminskning

Sötningsmedlet erytritol kopplas till hjärtsjukdom

Stillasittande ökar risken för att dö, visar en ny studie

Tarmmikrobiotan kopplad matberoende

Växtbaserad kost minskar återfall av prostatacancer

Vad du äter när du är 40 år påverkar hur du mår när du blir äldre

greatlife

Testmottagningen