Att genomföra 150 - 300 minuter av måttlig fysisk aktivitet, eller 75 - 150 minuter av mer intensiv fysisk aktivitet…
Sammanfattningsvis spelar det totala antalet steg som tas på en dag och intensiteten av dessa steg, roll för att minska…
I denna studie hade träning en positiv påverkan på intelligens och kognitiv flexibilitet under utvecklingsperioden för barn med övervikt eller…
Allt började 1965 när det japanska företaget Yamasa Tokei började sälja en ny stegräknare som de kallade manpo-kei ("tiotusen steg").…
Även om 10.000 steg per dag är allmänt marknadsfört för att ha hälsofördelar, finns det få bevis som stöder denna…
Denna studie följde över 25 000 kvinnor i åldrarna 50 till 70 år under nästan 17 år. Jämfört med kvinnor…
Akut nedkylning av huvud- och nacke förkortar tiden för att återgå till spel och minskar risken för lång bortavaro från…
Fysiska aktivitetsnivåer kan sjunka under stora livshändelser och det är viktigt för vårdpersonal att uppmuntra patienter att upprätthålla regelbunden fysisk…
Denna kohortstudie fann att bland medelålders män och kvinnor, uppvisade deltagare som tog 7.000 steg/dag eller mer, en lägre dödlighet…
Att spendera mer tid sittande i kombination med låg fysisk aktivitet är förknippat med en ökad risk för stroke hos…
This website uses cookies.