Det gamla rådet att "ät dina grönsaker" eftersom dom är bra för din hälsa stöds av allt fler vetenskapliga studier.…
Denna studie visade att skärmtid vid 1 år var kopplat till utvecklingsförsening av både kommunikation och problemlösning vid 2 och…
Knappt 25 minuter daglig träning minskar hälsorisken vid stillasittande, visar en ny studie. Ju mer man tränar, desto mer minskar…
Forskare har upptäckt att kaloribegränsning kan förbättra muskelhälsan och stimulerar biologiska vägar som är viktiga för ett hälsosamt åldrande. Dessutom…
I denna genomgång av kost och livsstilsförändringar hos 100-åringar, tittade man efter faktorer som bidrar till ett långt och hälsosamt…
Personer som i medelåldern anammar hälsosamma vanor kan addera många år till livet. Några av dessa hälsosamma vanor är en…
Forskare rapporterar att rökning påskyndar åldrandet och orsakar skador på kromosomerna i blodkropparna. Ett för tidigt åldrande kan även förkorta…
Tarmhälsa syftar på balansen av mikroorganismer som lever i magtarmkanalen. Att ta hand om tarmens hälsa och upprätthålla den rätta…
Prebiotisk kost påverkar hjärnans beslutsfattande när deltagarna skulle välja mat, och parallellt ledde det till betydande positiva förändringar i tarmmikrobiotan…
En ny studie visar att för lite kolhydrater och fett påverkar livslängden. Däremot skilde sig riskerna för män och kvinnor…
This website uses cookies.