Vetenskapen stöder användningen av en växtbaserad kost för optimal hälsa. En naturlig omväxlande växtbaserad kost uppfyller både det dagliga behovet…
Ju mer ultraprocessade livsmedel en person äter per dag, desto större sannolikhet är det att de drabbas av depression, visar…
Forskning har kopplat en hälsosam tarm till bättre allmän hälsa. Och bevisen på att tarmmikrobiomet har samband med många sjukliga…
I denna studien fann man att kvinnor som konsumerade 1 eller flera sockersötade drycker per dag hade signifikant högre frekvens…
Prebiotika är "mat" för våra tarmbakterier. Forskare har nu identifierat de 5 bästa källorna till prebiotika som naturligt ger den…
En ny studie visar att matlagning vid hög temperatur kan skada matens DNA. Konsumtion av skadat mat-DNA kan utgöra en…
En ny studie visar att en kemikalie som bildas när magen bryter ned det vanligt förekommande sötningsmedlet sukralos, är "genotoxisk",…
Människor som följde en vegansk eller vegetarisk kost hade lägre nivåer av LDL-kolesterol, totalkolesterol och apolipoprotein B (apoB) än personer…
Det finns ett brett utbud av dieter att välja på för att ge patienter evidensbaserade råd om hur man kan…
Forskare undersökte vilka effekter friterad mat har på depression och ångest. De fann att regelbunden konsumtion av friterad mat är…
This website uses cookies.