Konsumtion av rött kött, oavsett om det är processat eller inte, är kopplat till en högre risk för att utveckla…
Vi är vad vi äter, eller? De flesta av våra immunsystemsceller finns i mag-tarmkanalen, upp till 70–80%. Vår tarm spelar…
Det gamla rådet att "ät dina grönsaker" eftersom dom är bra för din hälsa stöds av allt fler vetenskapliga studier.…
Forskare har upptäckt att kaloribegränsning kan förbättra muskelhälsan och stimulerar biologiska vägar som är viktiga för ett hälsosamt åldrande. Dessutom…
I denna genomgång av kost och livsstilsförändringar hos 100-åringar, tittade man efter faktorer som bidrar till ett långt och hälsosamt…
Personer som i medelåldern anammar hälsosamma vanor kan addera många år till livet. Några av dessa hälsosamma vanor är en…
Prebiotisk kost påverkar hjärnans beslutsfattande när deltagarna skulle välja mat, och parallellt ledde det till betydande positiva förändringar i tarmmikrobiotan…
En ny studie visar att för lite kolhydrater och fett påverkar livslängden. Däremot skilde sig riskerna för män och kvinnor…
Tillägg med emulgeringsmedel, som vanligtvis finns i processade livsmedel, kopplas till ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, visar resultat från en stor…
Vegansk kost är kopplad till många hälsofördelar. Men med tanke på att matkostnader kan utgöra ett hinder för kostförändring, har…
This website uses cookies.