kort och begriplig vetenskap om kost, motion och övervikt
Det tog mig 4 år och drygt 300 studier att bygga upp kunskapen jag har idag. Nu kan jag ge dig ett enormt kunskapsmässigt försprång hur du på ett ganska enkelt sätt kan modifiera delar i ditt liv och på så sätt hålla dig frisk långt upp i åren.
Vi vet att din tid är begränsad.
I varje brev får du en kommenterad, översatt och sammanfattad studie.
Snabbt, smidigt och informativt.
Nyhetsbrevet går ut ca var 10e dag och ibland kommer ett mail med erbjudanden med ambitionen att ge dig något som bidrar till bättre hälsa.
Du hittar fler studier på Forskning | Hälsa. Klicka på knappen nedan för att komma till webbsidan.
OBS att bli hälsosam innebär att de allra flesta måste korrigera något i sin livsstil. Du kommer inte att få bekräftelse på att det är ok att leva onyttigt. Om det är en önskan så ska du inte prenumerera.
Fyll i formuläret till vänster och häng med.
När du prenumererar kommer du bland annat att få lära dig:
Vilka fibrer som är bra och vad du ska äta för att tillgodogöra dig dom; varför tarmfloran är så oerhört viktig och hur du boostar den; vad är intermittent fasta eller tidsbegränsad ätning och varför är det så bra; om ett av de största hoten mot vår hälsa – mikroplaster mm
Har du någon bekant du tycker ska prenumerera på nyhetsbrevet? Klicka på knappen, klistra in länken i mail eller i sms.