Kost

Ett högre intag av ultraprocessade livsmedel var signifikant associerat med en ökad risk för Crohns sjukdom, men inte för ulcerös kolit, hos individer utan inflammatorisk tarmsjukdom (IBD).

Kvinnor som åt en vegansk kost med reducerad fetthalt i kombination med en daglig portion av sojabönor upplevde en minskning av klimakteriets värmevallningar med 78%.

Sambandet mellan mjölkintag och risken för hjärt-kärlsjukdom hos patienter med kärlkramp visar på negativa effekter på hälsan.

Att följa en diet rik på hälsosamma växtbaserade produkter kan minska risken för bröstcancer, men inte om den är ohälsosam.

Att dricka två eller fler sockersötade drycker dagligen kan öka risken att dö i fetmarelaterad cancer, visar ny forskning. Ett mer överraskande fynd är att intag av artificiellt sötade drycker var kopplat till en ökad risk för att dö i bukspottkörtelcancer.

Två stora studier publicerade i samma nummer av BMJ belyser riskerna med ultraprocessade produkter. Den första studien kopplar kosten till en ökad risk för kolorektal cancer, den andra visar en ökad risk för dödsfall i hjärtsjukdom.

Resultaten från denna studie visar på ett potentiellt direkt samband mellan en hög konsumtion av konstgjorda sötningsmedel och ökad risk för hjärt-kärlsjukdom.

Många vuxna kan uppnå remission av typ 2-diabetes med en diet bestående av fullvärdiga (hela), växtbaserade livsmedel.

Styrketräning verkar ha en starkare effekt på benhälsan hos veganer, vilket tyder på en viktig strategi för att upprätthålla benhälsan vid en vegansk kost.