Nyhetsbrev

Prebiotika

Inulin ett hälsosamt prebiotikum

3 januari 2024
Inulin ett hälsosamt prebiotikum i form av en löslig fiber som finns i många växter. Tarmbakterierna omvandlar inulin och andra prebiotika till kortkedjiga fettsyror, som ger näring till kolonceller och leder till många hälsofördelar.…

De 5 bästa källorna till PREbiotika

9 augusti 2023
Prebiotika är "mat" för våra tarmbakterier. Forskare har nu identifierat de 5 bästa källorna till prebiotika som naturligt ger den högsta "boosten" till en bra tarmhälsa. Lök och maskrosblad är bland dessa fem prebiotikarika livsmedel.…