När probiotika används som komplement till antidepressiva minskar besvären hos patienter med svår depression, visar resultaten av en randomiserad placebokontrollerad studie.
Läs mer
Nytt & trendande
Tillägg med emulgeringsmedel, som vanligtvis finns i processade livsmedel, kopplas till ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, visar resultat från en stor prospektiv studie.
Läs mer
Vegansk kost är kopplad till många hälsofördelar. Men med tanke på att matkostnader kan utgöra ett hinder för kostförändring, har man i denna studie jämfört kostnader för vegansk kost med en allätarkost.
Läs mer
Vetenskapen stöder användningen av en växtbaserad kost för optimal hälsa. En naturlig omväxlande växtbaserad kost uppfyller både det dagliga behovet av protein och behovet av essentiella aminosyror.
Läs mer
Ju mer ultraprocessade livsmedel en person äter per dag, desto större sannolikhet är det att de drabbas av depression, visar en ny studie.
Läs mer
Tarmbakterier i mikrobiomet är viktiga för en rad hälsorelaterade processer i kroppen, och bristen på mångfald är kopplad till flera sjukdomar som cancer, diabetes, demens och hjärtsjukdomar. Både intermittent fasta och färre kalorier gynnar mikrobiotan.
Läs mer
Kost
Tillägg med emulgeringsmedel, som vanligtvis finns i processade livsmedel, kopplas till ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, visar resultat från en stor prospektiv studie.
Läs mer
Vegansk kost är kopplad till många hälsofördelar. Men med tanke på att matkostnader kan utgöra ett hinder för kostförändring, har man i denna studie jämfört kostnader för vegansk kost med en allätarkost.
Läs mer
Vetenskapen stöder användningen av en växtbaserad kost för optimal hälsa. En naturlig omväxlande växtbaserad kost uppfyller både det dagliga behovet av protein och behovet av essentiella aminosyror.
Läs merLivsstil
Man har i en studie upptäckt att mikrovågsugnen frisätter miljarder nanopartiklar från plastförpackningar som sedan hamnar i din mat. Men även vid förvaring i kylskåp och längre tid i rumstemperatur så frigjordes mängder med kemikalier.
Läs mer
Två studier som nyligen presenterades vid American Health Association (AHA) tyder på att en hälsosam livsstil kopplas till ett längre liv fri från kronisk sjukdom, minskad kardiovaskulär dödlighet och ökad livslängd.
Läs mer
En kraftigt underskattad orsak till det som gör oss sjuka är miljögifternas och de hormonstörande kemikaliers roll. Här granskar vi några vanliga giftiga kemikalier och de betydande hälsoriskerna som är kopplade till dom.
Läs merMotion
Nedsatt fysisk funktion är en oberoende riskfaktor för kranskärlssjukdom, stroke och hjärtsvikt hos äldre, enligt studien Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC).
Läs mer
Att genomföra 150 - 300 minuter av måttlig fysisk aktivitet, eller 75 - 150 minuter av mer intensiv fysisk aktivitet per vecka minskar risken för hjärtsvikt.
Läs mer
Sammanfattningsvis spelar det totala antalet steg som tas på en dag och intensiteten av dessa steg, roll för att minska risken för demens.
Läs merÖvervikt
Tarmmikrobiotan, inklusive bakterieart och mångfald, hos barn vid 3,5 års ålder kan förutse ett högre BMI vid 5 års ålder, och BMI-förändringarna mellan 2 och 5 år återspeglar samma förändringar som kan ses hos vuxna med fetma.
Läs mer
Dubbelt så många hade fetma när man mätte deras fettvolym genom DEXA-scanning jämfört med beräkning av BMI.
Läs mer
En hälsosam livsstil minskar, men eliminerar inte, risker för sjukdomar förknippade med fetma, enligt en ny studie.
Läs mer