Är popcorn nyttigt?

19 december 2025
Är popcorn nyttigt? Naturlig popcorn utan tillsatser som socker, smör eller salt, är ett näringsrikt livsmedel och en bra källa till fibrer. Eftersom luftpoppade popcorn kan vara kalorisnåla kan det…

Kardiologer brister i kunskap om kost och livsstil

4 december 2025
Kardiologer brister i kunskap om kost och livsstil. Hjärt-kärlsjukdomar är fortfarande den vanligaste dödsorsaken världen över, men antalen kan minska genom livsstilsförbättringar vad gäller kost, fysisk aktivitet, alkohol och tobak,…

Spädbarns mikrobiota utvecklar immunsystemet

18 november 2025
Spädbarns mikrobiota utvecklar immunsystemet. En nyckelprincip är att ett nyfött barn föds med ett svagt immunförsvar och mycket begränsad mikrobiell kolonisering. Och mycket pekar på att de första 30 dagarna…

Högt fiberintag kan ge stora hälsofördelar

7 november 2025
Högt fiberintag kan ge stora hälsofördelar. Mängden fiber du konsumerar kan ha betydande effekter på din kropp. Från hälsosam matsmältning, till att minska risken för att utveckla cancer, fiber har…

Ultraprocessad mat ökar risken för kolorektalcancer

23 oktober 2025
Ultraprocessad mat ökar risken för kolorektalcancer. I denna prospektiva studie publicerad i British Journal of Nutrition konstaterade man att ett högt intag av ultraprocessade livsmedel var associerat med en ökad…

Växtbaserad kost minskar cancerrisken

16 oktober 2025
Växtbaserad kost minskar cancerrisken. Personer som huvudsakligen åt en växtbaserad kost hade en minskad risk för cancer överlag och för flera specifika cancerformer jämfört med personer som inte var vegetarianer,…

Fokusera på inflammation vid hjärt-kärlsjukdom

9 oktober 2025
Även om det finns en viss osäkerhet så uppmanar en ny vetenskaplig rekommendation till screening av hs-CRP och inflammation vid hjärt-kärlsjukdom. Bevis som stöder inflammationens koppling till hjärt-kärlsjukdom är övertygande…

Mikrobiotan och eksem

1 oktober 2025
Forskning tyder på ett samband mellan mikrobiotan och eksem. Mer specifikt att vår mikrobiota kan påverka huden. Man kallar detta tarm-hud-axeln.…

Kosten avgör vårt öde

25 september 2025
Kosten avgör vårt öde. Tyvärr blir barn allt mindre hälsosamma för varje decennium. Förekomsten av barn- och ungdomsfetma i allmänhet ökade från 2008 till 2023 och svår barnfetma ökade med…
1 2 3 … 27

investera i din hälsa

Testmottagningen