Växtbaserad kost - Page 2

Bästa kosten för ett friskt åldrande

2 april 2025
En ny studie har tittat på bästa kosten för ett friskt åldrande och resultaten visar att att om man följer specifika kostmönster så kan det öka möjligheterna för oss att slippa drabbas av kroniska sjukdomar eller kognitiv försämring när vi…

Rött kött och typ 2-diabetes

26 februari 2025
För många människor är kött en central del vid måltider. Här har man tittat på rött kött och typ 2-diabetes, och att äta mindre kött kan minska risken för att utveckla typ 2-diabetes (T2D) och risken för att dö för…

Tarmbakterier kan bekämpa tjocktarmscancer

3 februari 2025
En ny studie tyder på att om man äter mycket fiberrika livsmedel, som grönsaker, fullkorn, frukt och nötter, så kan det leda till många hälsofördelar, bl.a att tarmbakterier kan bekämpa tjocktarmscancer.…

Kostnader för vegansk kost

11 september 2023
Vegansk kost är kopplad till många hälsofördelar. Men med tanke på att matkostnader kan utgöra ett hinder för kostförändring, har man i denna studie jämfört kostnader för vegansk kost med en allätarkost.…

Protein från växtbaserad kost

10 september 2023
Vetenskapen stöder användningen av en växtbaserad kost för optimal hälsa. En naturlig omväxlande växtbaserad kost uppfyller både det dagliga behovet av protein och behovet av essentiella aminosyror.…

Växtbaserad kost minskar risk för koloncancer

5 december 2022
Kolorektal cancer är den tredje vanligaste diagnosen och den näst dödligaste cancern i USA. Nu har en studie funnit att en diet rik på hälsosamma växtbaserade livsmedel - fullkorn, färsk frukt och grönsaker - är associerad med en lägre risk…
1 2