Kost - Page 6

Växtbaserade oljor bättre än smör

10 april 2025
Är växtbaserade oljor bättre än smör? Vilka är sambanden mellan långsiktigt intag av smör och växtbaserade oljor och risken för att dö? Att ersätta smör med växtbaserade oljor, kan ge betydande fördelar för att förebygga för tidiga dödsfall.…

Bästa kosten för ett friskt åldrande

2 april 2025
En ny studie har tittat på bästa kosten för ett friskt åldrande och resultaten visar att att om man följer specifika kostmönster så kan det öka möjligheterna för oss att slippa drabbas av kroniska sjukdomar eller kognitiv försämring när vi…

Rött kött och typ 2-diabetes

26 februari 2025
För många människor är kött en central del vid måltider. Här har man tittat på rött kött och typ 2-diabetes, och att äta mindre kött kan minska risken för att utveckla typ 2-diabetes (T2D) och risken för att dö för…

3 faktorer som bidrar till viktökning

13 februari 2023
Den främsta orsaken till fetma är långvarig obalans i energiintaget - att konsumera fler kalorier än vad kroppen gör av med. Forskare har konstaterat att måltider som äts snabbt, som innehåller hög energitäthet, och livsmedel som är extra välsmakande, är…

Glöm modedieter, här är dieten du behöver

29 januari 2023
I den här artikeln har Dr David Johnson, professor i medicin och chef för gastroenterologi vid Eastern Virginia Medical School i Norfolk, Virginia, USA gått igenom olika dieter. Så vad menar vi när vi pratar om en "hälsosam kost"? Och…

Medelhavskosten är den bästa dieten

9 januari 2023
Forskning har upprepat visat att Medelhavsdieten är bra för att minska risken för kroniska sjukdomar. Av den anledningen rankas den som den hälsosammaste dieten för sjätte året i rad.…

Växtbaserad kost minskar risk för koloncancer

5 december 2022
Kolorektal cancer är den tredje vanligaste diagnosen och den näst dödligaste cancern i USA. Nu har en studie funnit att en diet rik på hälsosamma växtbaserade livsmedel - fullkorn, färsk frukt och grönsaker - är associerad med en lägre risk…
1 … 4 5 6 7 8 … 13

greatlife

Testmottagningen