Vetenskap om hälsa, kost, motion, livsstil, övervikt

Många saker kan störa din tarmhälsa över tid. En diet med hög sockerhalt, stress, antibiotika - kan alla kopplas till dåliga förändringar i tarmfloran och detta kan öka risken för…

Kost

Sötade drycker ökar risken för cancer

2 oktober 2022

Att dricka två eller fler sockersötade drycker dagligen kan öka risken att dö i fetmarelaterad cancer, visar ny forskning. Ett mer överraskande fynd är att intag av artificiellt sötade drycker…

Motion

Fysisk aktivitet minskar risk för hjärtsvikt

27 september 2022

Att genomföra 150 - 300 minuter av måttlig fysisk aktivitet, eller 75 - 150 minuter av mer intensiv fysisk aktivitet per vecka minskar risken för hjärtsvikt.…

Kost

Ultraprocessad mat orsakar cancer och hjärtsjukdom

20 september 2022

Två stora studier publicerade i samma nummer av BMJ belyser riskerna med ultraprocessade produkter. Den första studien kopplar kosten till en ökad risk för kolorektal cancer, den andra visar en…

Livsstil

Ohälsosam livsstil i barndomen påskyndar åldrandet

15 september 2022

I denna studie var motgångar i barndomen signifikant associerade med ett snabbare åldrande. Vidare förmedlade en ohälsosam livsstil delvis detta samband.…

Kost

Sötningsmedel ökar risken för hjärtsjukdom

11 september 2022

Resultaten från denna studie visar på ett potentiellt direkt samband mellan en hög konsumtion av konstgjorda sötningsmedel och ökad risk för hjärt-kärlsjukdom.…

Motion

Är 112 det nya 10 000? Steg och risk för demens

8 september 2022

Sammanfattningsvis spelar det totala antalet steg som tas på en dag och intensiteten av dessa steg, roll för att minska risken för demens.…

Motion

Träningens effekt på hjärnan hos överviktiga barn

4 september 2022

I denna studie hade träning en positiv påverkan på intelligens och kognitiv flexibilitet under utvecklingsperioden för barn med övervikt eller fetma.…

Kost

Experter: Växtbaserad kost förbättrar typ 2-diabetes

1 september 2022

Många vuxna kan uppnå remission av typ 2-diabetes med en diet bestående av fullvärdiga (hela), växtbaserade livsmedel.…

Nyhetsbrev

Betakaroten, E-vitamin och cancer

Tarmfloran och stroke

Naturlig växtbaserad kost förebygger cancer

Din avföring kan innehålla svaret till ett långt liv

Sötade drycker ökar risken för cancer

Fysisk aktivitet minskar risk för hjärtsvikt

Ultraprocessad mat orsakar cancer och hjärtsjukdom

Ohälsosam livsstil i barndomen påskyndar åldrandet

Sötningsmedel ökar risken för hjärtsjukdom

Är 112 det nya 10 000? Steg och risk för demens

Träningens effekt på hjärnan hos överviktiga barn

Experter: Växtbaserad kost förbättrar typ 2-diabetes

Länkad annons

Nyhetsbrev