Vetenskap om hälsa, kost, motion, livsstil, övervikt

Kost

Flera populära dieter är inte hälsosamma för hjärtat

1 maj 2023

En ny rapport från American Heart Association (AHA) konkluderar att Medelhavsdieten och DASH är bäst för hjärthälsan. Paleo och keto inte lika förenliga med en hjärthälsosam kost.…

Övrigt

Störd tarmflora – en orsak till depression?

29 april 2023

Denna studie visade att energiomsättningen var störd hos personer med depression och att en obalans i tarmfloran kan leda till olika negativa metabola reaktioner och på så sätt vara delaktig…

Kost

Växtbaserat protein är lika effektivt som animaliskt för att bygga muskler och styrka

18 april 2023

Resultaten från denna studie visar att en diet bestående av växtbaserat protein är lika effektivt som animaliskt för att bygga muskler och styrka.…

Övrigt

CRP säkrare än LDL för att förutse hjärtincidenter

11 april 2023

Ett antiinflammatoriskt preparat kan ge bättre skydd mot framtida hjärtincidenter än ytterligare lipidsänkande läkemedel (statiner), enligt en metaanalys.…

Övrigt

Alla typer av hormonella preventivmedel kan öka risken för bröstcancer

28 mars 2023

I en ny studie undersöktes sambandet mellan hormonella preventivmedel och risk för bröstcancer. Man såg att risken var något förhöjd även om den totalt sett var ganska låg.…

Övervikt

Mammor för vidare övervikt till döttrar

23 mars 2023

Flickor mellan 4 och 9 år var mer benägna att ha hög fettmassa och ett högt BMI om deras mammor var överviktiga - men detta förhållande sågs inte mellan mammor…

Kost

Fisk och hjärtsjukdom

19 mars 2023

Att äta fisk har associerats med en lägre risk för hjärt-kärlsjukdom. Aktuella rekommendationer är att man äter minst 1–2 fiskportioner per vecka för att förebygga hjärt-kärlsjukdom. Men i denna studien…

Övrigt

Hälsosam livsstil kopplas till ett längre liv utan sjukdomar

9 mars 2023

Två studier som nyligen presenterades vid American Health Association (AHA) tyder på att en hälsosam livsstil kopplas till ett längre liv fri från kronisk sjukdom, minskad kardiovaskulär dödlighet och ökad…

Övervikt

Mer än hälften av världens befolkning kommer att vara överviktig år 2035

5 mars 2023

Mer än hälften av världens befolkning kommer att vara överviktig inom de kommande 12 åren om man inte sätter in betydande åtgärder, enligt rapporten "World Obesity Federation 2023"…

Övrigt

Giftiga kemikalier vi får i oss utan att vi vet om det

2 mars 2023

En kraftigt underskattad orsak till det som gör oss sjuka är miljögifternas och de hormonstörande kemikaliers roll. Här granskar vi några vanliga giftiga kemikalier och de betydande hälsoriskerna som är…

Övervikt

Recept mot barnfetma: Mer rörelse, mindre skärmtid

19 februari 2023

Forskning pekar på att både ökad fysisk aktivitet och mindre skärmtid är viktigt för att förebygga övervikt och barnfetma. Men om skärmtiden är mer än 8 timmar om dagen riskerar…

Kost

Ultraprocessade livsmedel ökar risken för bröstcancer och äggstockscancer

15 februari 2023

Forskare från Imperial College London fann att ultraprocessade livsmedel ökar risken för bröstcancer och äggstockscancer. Det ökar också risken för att dö i dessa cancerformer.…

Flera populära dieter är inte hälsosamma för hjärtat

Störd tarmflora – en orsak till depression?

Växtbaserat protein är lika effektivt som animaliskt för att bygga muskler och styrka

CRP säkrare än LDL för att förutse hjärtincidenter

Alla typer av hormonella preventivmedel kan öka risken för bröstcancer

Mammor för vidare övervikt till döttrar

Fisk och hjärtsjukdom

Hälsosam livsstil kopplas till ett längre liv utan sjukdomar

Mer än hälften av världens befolkning kommer att vara överviktig år 2035

Giftiga kemikalier vi får i oss utan att vi vet om det

Recept mot barnfetma: Mer rörelse, mindre skärmtid

Ultraprocessade livsmedel ökar risken för bröstcancer och äggstockscancer

greatlife

Testmottagningen