10 sätt att förbättra tarmhälsan

12 oktober 2023
Tarmhälsa syftar på balansen av mikroorganismer som lever i magtarmkanalen. Att ta hand om tarmens hälsa och upprätthålla den rätta balansen mellan mikroorganismerna är avgörande för fysisk och mental hälsa,…

Blå zon diet för lång livslängd

28 september 2023
2016 publicerade Dan Buettner, National Geographic, och hans team en studie om vad de fann vara hemligheterna bakom en lång livslängd. Områdena där dessa människor lever kallades för Blå zoner.…

Probiotika vid depression

21 september 2023
När probiotika används som komplement till antidepressiva minskade besvären hos patienter med svår depression, visar resultaten av en randomiserad placebokontrollerad studie.…

Kostnader för vegansk kost

11 september 2023
Vegansk kost är kopplad till många hälsofördelar. Men med tanke på att matkostnader kan utgöra ett hinder för kostförändring, har man i denna studie jämfört kostnader för vegansk kost med…

Protein från växtbaserad kost

10 september 2023
Vetenskapen stöder användningen av en växtbaserad kost för optimal hälsa. En naturlig omväxlande växtbaserad kost uppfyller både det dagliga behovet av protein och behovet av essentiella aminosyror.…

Den bästa fermenterade maten

28 augusti 2023
Forskning har kopplat en hälsosam tarm till bättre allmän hälsa. Och bevisen på att tarmmikrobiomet har samband med många sjukliga tillstånd som hjärt-kärlsjukdom, hjärtsvikt, övervikt, typ-2 diabetes mm blir allt…

Tarmfloran vid hjärtsjukdom

21 augusti 2023
Bevisen fortsätter att öka att hjärtat också påverkas av tarmmikrobiotan (tarmfloran). Tarmmikrobiomet inverkar på sätt som påverkar risk och utveckling av hjärt-kärlsjukdom och hjärtsvikt.…
1 … 7 8 9 10 11 … 26

greatlife

Testmottagningen