Kost - Page 12

Resultatet i denna studie tyder på att en vegansk kost inte påverkar uthållighet och muskelstyrka negativt hos unga friska kvinnor. Faktum är att man istället kom fram till att submaximal uthållighet (syreupptagning och kondition) kan vara bättre hos veganer jämfört…

I dessa 2 studier kopplades ett högt intag av olivolja till en lägre risk för kardiovaskulär sjukdom. Att ersätta margarin, smör, majonnäs och mejerifett med olivolja kan leda till lägre risk för kardiovaskulär sjukdom.…