Forskning pekar på att både ökad fysisk aktivitet och mindre skärmtid är viktigt för att förebygga övervikt och barnfetma. Men om skärmtiden är mer än 8 timmar om dagen riskerar…
Forskare från Imperial College London fann att ultraprocessade livsmedel ökar risken för bröstcancer och äggstockscancer. Det ökar också risken för att dö i dessa cancerformer.…
Den främsta orsaken till fetma är långvarig obalans i energiintaget - att konsumera fler kalorier än vad kroppen gör av med. Forskare har konstaterat att måltider som äts snabbt, som…
Livsstilsförändring när det gäller rökning, alkohol, kroppsvikt och fysisk aktivitet kan påverka risken för koloncancer, visar resultaten från en stor europeisk studie.…
I den här artikeln har Dr David Johnson, professor i medicin och chef för gastroenterologi vid Eastern Virginia Medical School i Norfolk, Virginia, USA gått igenom olika dieter. Så vad…
Att pendla i vikt visade sig vara associerat med en högre risk för kardiovaskulära händelser - bl.a kardiovaskulär död, hjärtinfarkt, stroke, och oberoende av diabetes.…
En studie publicerad i Nature Communications, visar hur tarmbakterier kan spela en roll vid depression genom produktion av signalsubstanser, som serotonin och glutamat.…
Tidsbegränsat ätande begränsar måltider till ett ”fönster” på mellan 8 till 10 timmar. Denna studien pekar på att det kan främja livslängden och ha positiv effekt mot cancer.…
Forskning har upprepat visat att Medelhavsdieten är bra för att minska risken för kroniska sjukdomar. Av den anledningen rankas den som den hälsosammaste dieten för sjätte året i rad.…
Under många år har man trott att åldrandeprocessen är oundviklig och att åldersrelaterade sjukdomar inte kan förebyggas eller vändas. Gerovetenskap syftar till att hitta sätt att ändra detta genom att…
För första gången har en studie undersökt D-vitamin nivåer i den mänskliga hjärnan och noterade att högre nivåer av D-vitamin är förknippat med en lägre risk för demens.…