Kost - Page 5

3 sätt att förlänga ditt liv

6 januari 2025
Forskning under 2024 har pekat ut 3 sätt att förlänga ditt liv. En tydlig faktor är kosten, en annan är att motionera och slutligen är det också viktigt för livslängden att ta hand om sitt sociala liv.…

Kost och mental hälsa

4 november 2024
Kost och mental hälsa hänger ihop. En Medelhavsdiet, rik på frukt och grönsaker, har visat sig minska risken för depression avsevärt. Men för att optimera mental hälsa är det också nödvändigt att komplettera med vitamin D och omega-3.…

Kolorektal cancer ökar hos unga

20 maj 2024
De allra flesta som drabbas av kolorektal cancer (tjocktarmscancer) är över 50 år, men en ny studie visar att kolorektal cancer ökar hos unga och den ökningen ses redan bland 10-åringar. Det finns saker vi kan göra och saker att…

Växtbaserad kost minskar risk för koloncancer

5 december 2022
Kolorektal cancer är den tredje vanligaste diagnosen och den näst dödligaste cancern i USA. Nu har en studie funnit att en diet rik på hälsosamma växtbaserade livsmedel - fullkorn, färsk frukt och grönsaker - är associerad med en lägre risk…

Sötade drycker ökar risken för cancer

2 oktober 2022
Att dricka två eller fler sockersötade drycker dagligen kan öka risken att dö i fetmarelaterad cancer, visar ny forskning. Ett mer överraskande fynd är att intag av artificiellt sötade drycker var kopplat till en ökad risk för att dö i…

Ultraprocessad mat orsakar cancer och hjärtsjukdom

20 september 2022
Två stora studier publicerade i samma nummer av BMJ belyser riskerna med ultraprocessade produkter. Den första studien kopplar kosten till en ökad risk för kolorektal cancer, den andra visar en ökad risk för dödsfall i hjärtsjukdom.…
1 … 3 4 5 6 7 … 11