Nyhetsbrev

Övervikt

Hur påverkar den västerländska kosten hälsan?

15 december 2023
Det västerländska kosten inkluderar ett högt intag av mättade fetter, raffinerade kolhydrater och ett lågt intag av växtbaserade livsmedel. Studier kopplar den västerländska kosten till sjukdomar som hjärtsjukdom, stroke, Typ 2-diabetes och cancer.…

5 tips för en frisk mage

16 november 2023
Vi är vad vi äter, eller? De flesta av våra immunsystemsceller finns i mag-tarmkanalen, upp till 70–80%. Vår tarm spelar en viktig roll i den övergripande hälsan för vårt immunsystem och för oss själva. Att minimera stress, motionera mera och…

Mammor för vidare övervikt till döttrar

23 mars 2023
Flickor mellan 4 och 9 år var mer benägna att ha hög fettmassa och ett högt BMI om deras mammor var överviktiga - men detta förhållande sågs inte mellan mammor och söner, eller mellan pappor och söner eller döttrar.…

Recept mot barnfetma: Mer rörelse, mindre skärmtid

19 februari 2023
Forskning pekar på att både ökad fysisk aktivitet och mindre skärmtid är viktigt för att förebygga övervikt och barnfetma. Men om skärmtiden är mer än 8 timmar om dagen riskerar barnen övervikt oavsett om de är fysiskt aktiva.…
1 2 3 4