Vetenskap om hälsa, kost, motion, livsstil, övervikt

Övrigt

Hälsosam livsstil leder till längre liv utan demens

21 april 2022

Forskning visar på att en hälsosam kost, fysisk aktivitet och kognitiv träning hjälper till att förlänga livet samt minskar risken för att drabbas av demens.…

Motion

10 000 steg om dagen: Myt eller Mål?

17 april 2022

Allt började 1965 när det japanska företaget Yamasa Tokei började sälja en ny stegräknare som de kallade manpo-kei ("tiotusen steg"). Från det tillfället cementerades 10 000 steg om dagen in…

Övervikt

Övervikt och kolorektal cancer

12 april 2022

Övervikt under en livstid kan spela en större roll för risken att utveckla kolorektal cancer än man tidigare trott, enligt ny forskning.…

Övrigt

Riskfaktorer för hjärtsjukdom i barndomen och incidenter i vuxen ålder

10 april 2022

Denna prospektiva studie visade att riskfaktorerna BMI, högt blodtryck, högt kolesterol, höga triglycerider och ungdomars rökning, ökar risken för att drabbas av hjärtkärlsjukdom och dödsfall före 60 års ålder.…

Övrigt

Sömnbrist leder till bukfetma

31 mars 2022

En kontrollerad studie av unga vuxna med sömnbrist har gett de första bevisen på ett orsakssamband som kopplar sömnbrist till bukfetma och till skadligt visceralt fett eller "bukfett".…

Övervikt

Överviktig som barn kopplat till ökad kardiometabolisk risk hos unga vuxna

28 mars 2022

Det huvudsakliga syftet i denna svenska studie var att bedöma sambandet mellan viktökning i tidig barndom och kardiometabolisk risk hos unga vuxna.…

Övervikt

Koppling mellan BMI i medelåldern och sjuklighet senare i livet

21 mars 2022

I denna kohortstudie var övervikt i medelåldern, jämfört med ett normalt BMI, associerat med ökad sjukdomsbelastning och fler år med sjukdom senare i livet. Dessa fynd kunde överföras till högre…

Kost

Fiberrik kost kopplat till lägre risk för demens

20 mars 2022

Att äta en fiberrik kost, särskilt en kost rik på lösliga fibrer (ex linfrö, psylliumfrö, frukt, grönsaker, havre, baljväxter), är kopplat till en lägre risk för att utveckla demens, visar…

Övrigt

Stora skillnader i blodtryck när fel manschettstorlek används

13 mars 2022

Nya starka bevis på vikten av att använda rätt storlek på blodtrycksmanschett för att få korrekt blodtrycksresultat kommer nu från den randomiserade studien Cuff (SZ).…

Motion

Antal steg och dödlighet: en meta-analys av 15 internationella studier

7 mars 2022

Även om 10.000 steg per dag är allmänt marknadsfört för att ha hälsofördelar, finns det få bevis som stöder denna rekommendation. Man försökte bestämma sambandet mellan antalet steg per dag…

Övrigt

Frisk tarmflora kopplad till bättre kognition

28 februari 2022

En frisk, varierad tarmflora är associerad med bättre kognitiv funktion i medelåldern, antyder ny forskning.…

Kost

Koppling mellan kost och hjärtkärlsjukdom och diabetes

18 februari 2022

Att utvärdera sambanden mellan kost och hjärtkärlsjukdom och diabetes, är avgörande för att kunna rekommendera en hälsosam kost och nå folkhälsomålen.…

Hälsosam livsstil leder till längre liv utan demens

10 000 steg om dagen: Myt eller Mål?

Övervikt och kolorektal cancer

Riskfaktorer för hjärtsjukdom i barndomen och incidenter i vuxen ålder

Sömnbrist leder till bukfetma

Överviktig som barn kopplat till ökad kardiometabolisk risk hos unga vuxna

Koppling mellan BMI i medelåldern och sjuklighet senare i livet

Fiberrik kost kopplat till lägre risk för demens

Stora skillnader i blodtryck när fel manschettstorlek används

Antal steg och dödlighet: en meta-analys av 15 internationella studier

Frisk tarmflora kopplad till bättre kognition

Koppling mellan kost och hjärtkärlsjukdom och diabetes

greatlife

Testmottagningen