Vetenskap om hälsa, kost, motion, livsstil, övervikt

Livsstil

Hälsosam livsstil kan kompensera vid genetisk risk för prostatacancer

30 april 2021

Att ha en hälsosam livsstil kan kompensera för en ökad risk för dödlig prostatacancer hos patienter med genetiska riskfaktorer, enligt resultat från en stor amerikansk studie.…

Kost

Även ”hälsosam” ultraprocessad mat kopplas till hjärtsjukdom

9 april 2021

Varje daglig måltid av ultraprocessad mat var kopplad till en signifikant riskökning på mellan 5 – 9% för kardiovaskulära händelser och död.…

Kost

Växtbaserad kost och fisk stimulerar anti-inflammatoriska egenskaper i tarmfloran

6 april 2021

Växtbaserad kost och fisk stimulerade bakteriearter som är kända för att leda till skydd av tarmslemhinnan och för anti-inflammatoriska effekter.…

Motion

Kaffe ökar fettförbränningen

30 mars 2021

Jämfört med placebo ökade koffein (motsvarande en stark kopp kaffe) fettförbränningen med 10,7% på morgonen och 29% på eftermiddagen. Koffein ökade också träningsintensiteten med 11% på morgonen och 13% på…

Övrigt

Omega-3 och D-vit förebygger inte förmaksflimmer

24 mars 2021

Under en 5 års-period var behandling med omega-3 eller D-vitamin, inte signifikant bättre än placebo för att minska risken för förmaksflimmer.…

Kost

Hälsosam växtbaserad kost minskar risken för stroke

16 mars 2021

Att äta en hälsosam växtbaserad kost är associerat med en lägre risk för både total stroke och ischemisk stroke, visar resultatet från en studie.…

Kost

Fisk och kardiovaskulär sjukdom

11 mars 2021

Att äta fisk motsvarande 2 portioner per vecka är kopplat till en minskad risk för större kardiovaskulära incidenter bland patienter med tidigare hjärt-kärlsjukdom, men någon vinst för den allmänna befolkningen…

Kost

BEKRÄFTAT: Kosten en riskfaktor för kolorektal cancer

10 mars 2021

En stor genomgång av studier fann "övertygande bevis för låg risk för kolorektal cancer vid intag av kostfiber, kalcium och yoghurt och en hög risk vid intag av alkohol och…

Övrigt

Avvikande gångmönster tidigt tecken på Alzheimer

4 mars 2021

Onormalt gångmönster kan vara en tidig indikator på Alzheimers sjukdom och kan på så sätt urskiljas från andra neurodegenerativa och kognitiva störningar.…

Övrigt

Glykemiskt index och kardiovaskulär sjukdom

3 mars 2021

I denna studie var en diet med ett högt glykemiskt index associerad med en ökad risk för hjärt-kärlsjukdom och för död.…

Övervikt

Fysisk aktivitet, övervikt och hjärt-kärlsjukdom

23 februari 2021

Fysisk aktivitet mildrade effekten av högt BMI på kardiovaskulära riskfaktorer, men inte den totala risken för kardiovaskulär sjukdom, enligt en observationsstudie på en halv miljon personer.…

Kost

Högt intag av vitt bröd ökar risk för hjärt-kärlsjukdom

22 februari 2021

Högt intag av raffinerat spannmål (vitt bröd, pasta, kex etc) var associerat med högre risk för dödlighet och större incidenter i hjärt-kärlsjukdom.…

Nyhetsbrev

Hälsosam livsstil kan kompensera vid genetisk risk för prostatacancer

Även ”hälsosam” ultraprocessad mat kopplas till hjärtsjukdom

Växtbaserad kost och fisk stimulerar anti-inflammatoriska egenskaper i tarmfloran

Kaffe ökar fettförbränningen

Omega-3 och D-vit förebygger inte förmaksflimmer

Hälsosam växtbaserad kost minskar risken för stroke

Fisk och kardiovaskulär sjukdom

BEKRÄFTAT: Kosten en riskfaktor för kolorektal cancer

Avvikande gångmönster tidigt tecken på Alzheimer

Glykemiskt index och kardiovaskulär sjukdom

Fysisk aktivitet, övervikt och hjärt-kärlsjukdom

Högt intag av vitt bröd ökar risk för hjärt-kärlsjukdom

Länkad annons

Nyhetsbrev