Nyhetsbrev

Hjärtsjukdom

För mycket protein är dåligt för hjärtat

28 mars 2024
En studie från Nature Metabolism rapporterar att för mycket protein är dåligt för hjärtat. Om det totala dagliga kaloriintaget består av mer än 22% protein så kan det öka risken för åderförkalkning.…

Betydelsen av hälsosam kost och livsstil hos 100-åringar

25 oktober 2023
I denna genomgång av kost och livsstilsförändringar hos 100-åringar, tittade man efter faktorer som bidrar till ett långt och hälsosamt liv. Man fann starka bevis för att både kost- och livsstilsförändringar är avgörande för att leva länge och framför allt…

Tarmfloran vid hjärtsjukdom

21 augusti 2023
Bevisen fortsätter att öka att hjärtat också påverkas av tarmmikrobiotan (tarmfloran). Tarmmikrobiomet inverkar på sätt som påverkar risk och utveckling av hjärt-kärlsjukdom och hjärtsvikt.…

Fisk och hjärtsjukdom

19 mars 2023
Att äta fisk har associerats med en lägre risk för hjärt-kärlsjukdom. Aktuella rekommendationer är att man äter minst 1–2 fiskportioner per vecka för att förebygga hjärt-kärlsjukdom. Men i denna studien var 1,5 portioner fisk eller mer per vecka inte associerat…

Glöm modedieter, här är dieten du behöver

29 januari 2023
I den här artikeln har Dr David Johnson, professor i medicin och chef för gastroenterologi vid Eastern Virginia Medical School i Norfolk, Virginia, USA gått igenom olika dieter. Så vad menar vi när vi pratar om en "hälsosam kost"? Och…
1 2