Kost - Page 6

3 sätt att förlänga ditt liv

6 januari 2025
Forskning under 2024 har pekat ut 3 sätt att förlänga ditt liv. En tydlig faktor är kosten, en annan är att motionera och slutligen är det också viktigt för livslängden att ta hand om sitt sociala liv.…

Kost och mental hälsa

4 november 2024
Kost och mental hälsa hänger ihop. En Medelhavsdiet, rik på frukt och grönsaker, har visat sig minska risken för depression avsevärt. Men för att optimera mental hälsa är det också nödvändigt att komplettera med vitamin D och omega-3.…

Kolorektal cancer ökar hos unga

20 maj 2024
De allra flesta som drabbas av kolorektal cancer (tjocktarmscancer) är över 50 år, men en ny studie visar att kolorektal cancer ökar hos unga och den ökningen ses redan bland 10-åringar. Det finns saker vi kan göra och saker att…

Espresso höjer kolesterolet

2 juni 2022
Att dricka 3–5 koppar espresso dagligen var signifikant kopplat till förhöjt kolesterol, jämfört med deltagare som inte drack espresso.…

Ät dina ärtor: Växtbaserad kost är hälsosam för barn

11 maj 2022
Då allt fler familjer sätter sina barn på vegetarisk kost, är resultatet från denna studie betryggande: Den fann inga kliniskt betydande skillnader när det kom till längd, tillväxt eller näringsresultat hos små barn som fick vegetariska och icke-vegetariska dieter.…
1 … 4 5 6 7 8 … 11