Fullkorn minskar risken för typ 2 diabetes

Högre konsumtion av fullkorn och flera vanliga fullkornsprodukter, som fullkornsflingor, havregryn, mörkt bröd, brunt ris, kli och vetegroddar, kunde i den här studien kopplas till en lägre risk för att utveckla typ 2-diabetes.

Läs mer

Medelhavsdiet förebygger hjärtsjukdom

I denna studie med personer med hög risk för hjärt-kärlsjukdom så fann man att förekomsten av kardiovaskulära komplikationer var lägre bland de som tilldelades en Medelhavsdiet som kompletterats med olivolja eller nötter än bland de som åt en diet med reducerad fetthalt.

Läs mer