Vetenskap om hälsa, kost, motion, livsstil, övervikt

Kost

Mättat fett orsaker bukfetma

16 juli 2021

Den sk ”Muffinsstudien” från Uppsala universitet, som har några år på nacken men fortfarande är aktuell, visar att mättat fett är mer fettbildande och mindre muskeluppbyggande än fleromättat fett.…

Övrigt

Fysisk aktivitet kan motverka dålig hälsa orsakad av dålig sömn

7 juli 2021

Fysisk aktivitet i nivå med eller över den rekommenderade mängden per vecka, kan motverka sjukdom orsakad av dålig sömn, visar en stor studie där man följt personer under lång tid.…

Övervikt

Tonåringar med fetma riskerar diabetes och hjärtinfarkt som vuxna

5 juli 2021

Tonåringar med fetma var mer benägna än de som var smala att drabbas av hjärtinfarkt, typ 2-diabetes eller dålig hälsa när de var i 30 - 40-årsåldern, visar en ny…

Kost

Mekanisk länk mellan att äta rött kött och tjocktarmscancer

30 juni 2021

Konsumtion av rött kött har konsekvent kopplats till en ökad risk för kolorektalcancer och en ny studie visar på en mekanisk förklaring.…

Övervikt

Hälsosam fetma? Den senaste studien väcker tvivel

22 juni 2021

Jämfört med personer som var metaboliskt friska utan fetma hade deltagare med "metaboliskt hälsosam fetma" högre incidens av diabetes, aterosklerotisk kardiovaskulär sjukdom, hjärtsvikt, lungsjukdomar och total dödlighet.…

Kost

Vilken påverkan har ultraprocessad mat på barn?

17 juni 2021

Brittiska barn konsumerar "exceptionellt mycket” ultraprocessad mat och dryck, vilket ökar risken för övervikt och att skada deras hälsa på sikt, enligt resultaten i en stor prospektiv kohortstudie.…

Kost

Ytterligare bevis: Rött kött kopplat till högre risk för hjärtsjukdom

13 juni 2021

Ett ökat intag av kött kopplades till en ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, och att ersätta rött kött eller processat kött med växtbaserat protein tycktes minska den risken, visade en studie…

Övrigt

Människor som blir över 100 år har bra DNA-reparationsgener

3 juni 2021

Vi kan lära oss mycket av våra åldringar, inte bara från deras erfarenheter utan också från deras gener, säger italienska forskare som för första gången har avkodat DNA från människor…

Övrigt

Ohälsosamma sömnbeteenden kan leda till färre friska år

27 maj 2021

En prospektiv studie som publicerades i Sleep and Breathing tyder på att vissa ohälsosamma sömnbeteenden är förknippade med en ökad risk att leda till färre friska år i livet.…

Kost

Minska saltet: WHO utfärdar riktlinjer för natriuminnehåll i livsmedel

25 maj 2021

Överdrivet mycket salt i mat och dryck leder till ökad risk för potentiellt dödlig hjärtsjukdom och stroke, uttalar WHO och utfärdar nya riktlinjer för att begränsa natriuminnehållet.…

Kost

Ytterligare bevis att frukt och grönt minskar stressnivåer

24 maj 2021

En diet rik på frukt och grönsaker är fördelaktig för den allmänna hälsan, men ny forskning pekar på att den också kan kopplas till lägre stressnivåer.…

Övrigt

Inflammation en orsak till depression

23 maj 2021

Ny forskning pekar på att depression och inflammation är biologiskt kopplade - ett resultat som kan få viktiga konsekvenser för patienter vars tillstånd inte svarar på antidepressiv behandling.…

Mättat fett orsaker bukfetma

Fysisk aktivitet kan motverka dålig hälsa orsakad av dålig sömn

Tonåringar med fetma riskerar diabetes och hjärtinfarkt som vuxna

Mekanisk länk mellan att äta rött kött och tjocktarmscancer

Hälsosam fetma? Den senaste studien väcker tvivel

Vilken påverkan har ultraprocessad mat på barn?

Ytterligare bevis: Rött kött kopplat till högre risk för hjärtsjukdom

Människor som blir över 100 år har bra DNA-reparationsgener

Ohälsosamma sömnbeteenden kan leda till färre friska år

Minska saltet: WHO utfärdar riktlinjer för natriuminnehåll i livsmedel

Ytterligare bevis att frukt och grönt minskar stressnivåer

Inflammation en orsak till depression

greatlife

Testmottagningen