Vetenskap om hälsa, kost, motion, livsstil, övervikt

Kost

Växtbaserad kost kopplad till lägre kolesterol

31 maj 2023

Människor som följde en vegansk eller vegetarisk kost hade lägre nivåer av LDL-kolesterol, totalkolesterol och apolipoprotein B (apoB) än personer som var allätare, enligt en ny metaanalys.…

Övrigt

Vad är tarmens mikrobiota och mikrobiom?

25 maj 2023

Tarmmikrobiotan är en stor och komplex samling av mikroorganismer som höggradigt påverkar människors hälsa. De flesta mikrober i kroppen är goda, men de kan bli skadliga och orsaka sjukdom när…

Kost

Vilka dieter är bäst baserat på evidens?

23 maj 2023

Det finns ett brett utbud av dieter att välja på för att ge patienter evidensbaserade råd om hur man kan gå ner i vikt, förhindra diabetes och uppnå andra hälsomål.…

Övrigt

Slagsmål och utvisningsminuter kopplad till för tidig död bland NHL spelare

18 maj 2023

Denna studie på 6.039 NHL spelare från 1967 till 2022 bekräftade att NHL spelare som var inblandade i slagsmål dog ungefär 10 år tidigare jämfört med en kontrollgrupp.…

Kost

Friterad mat kopplad till ökad risk för ångest och depression

11 maj 2023

Forskare undersökte vilka effekter friterad mat har på depression och ångest. De fann att regelbunden konsumtion av friterad mat är kopplat till högre nivåer av depression och ångest hos människor.…

Kost

Måltidens längd påverkar barns intag av frukt och grönt

9 maj 2023

I denna studie på 50 familjer, åt barn betydligt mer frukt och grönt när familjens måltider varade ungefär 10 minuter längre. Intaget av annan mat som erbjuds ökade inte. Barnen…

Övrigt

ApoB kan vara bättre på att förutspå hjärtsjukdom än kolesterol

7 maj 2023

Denna studie identifierade att provtagning för apolipoprotein B-100 (ApoB) kan vara en mer exakt metod för att förutsäga risken för aterosklerotisk hjärt-kärlsjukdom än att enbart testa kolesterolnivåer.…

Kost

Flera populära dieter är inte hälsosamma för hjärtat

1 maj 2023

En ny rapport från American Heart Association (AHA) konkluderar att Medelhavsdieten och DASH är bäst för hjärthälsan. Paleo och keto inte lika förenliga med en hjärthälsosam kost.…

Övrigt

Störd tarmflora – en orsak till depression?

29 april 2023

Denna studie visade att energiomsättningen var störd hos personer med depression och att en obalans i tarmfloran kan leda till olika negativa metabola reaktioner och på så sätt vara delaktig…

Kost

Växtbaserat protein är lika effektivt som animaliskt för att bygga muskler och styrka

18 april 2023

Resultaten från denna studie visar att en diet bestående av växtbaserat protein är lika effektivt som animaliskt för att bygga muskler och styrka.…

Övrigt

CRP säkrare än LDL för att förutse hjärtincidenter

11 april 2023

Ett antiinflammatoriskt preparat kan ge bättre skydd mot framtida hjärtincidenter än ytterligare lipidsänkande läkemedel (statiner), enligt en metaanalys.…

Övrigt

Alla typer av hormonella preventivmedel kan öka risken för bröstcancer

28 mars 2023

I en ny studie undersöktes sambandet mellan hormonella preventivmedel och risk för bröstcancer. Man såg att risken var något förhöjd även om den totalt sett var ganska låg.…

Nyhetsbrev

Växtbaserad kost kopplad till lägre kolesterol

Vad är tarmens mikrobiota och mikrobiom?

Vilka dieter är bäst baserat på evidens?

Slagsmål och utvisningsminuter kopplad till för tidig död bland NHL spelare

Friterad mat kopplad till ökad risk för ångest och depression

Måltidens längd påverkar barns intag av frukt och grönt

ApoB kan vara bättre på att förutspå hjärtsjukdom än kolesterol

Flera populära dieter är inte hälsosamma för hjärtat

Störd tarmflora – en orsak till depression?

Växtbaserat protein är lika effektivt som animaliskt för att bygga muskler och styrka

CRP säkrare än LDL för att förutse hjärtincidenter

Alla typer av hormonella preventivmedel kan öka risken för bröstcancer

Länkad annons

Nyhetsbrev